自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
微小說： 半只鴨腿 作者/舒一 益緣沙發廠張老板是個浙江人，別看人長的黑黑矮矮，做事比較靠譜，曾三番五次告誡食堂菜買劉五師傅:工人干勁足不足，就看午餐吃得好不好。 上段時間張老板外出半個多月，這不剛一回來就進了車間，幾個年紀大的老師傅圍了過來，張老板未來得及開口，一個師傅道，“張老板，你出差這陣子，食堂這變化這么大呢！以前廠里不要我們掏腰包吃飯，差點好點，咱們說不出啥！”張老板有點丈二和尚摸不著頭腦，被問得有點懵，心里念道走時已交待小孩舅子了千萬不可克苦工人。 又一師傅嘆了口氣道，“大家都是出苦力人，本來掙的錢也不多，以前伙食說不過去，大家提出要改善伙食，我們自已也拿出點錢來貼補，沒想到這陣子伙食還倒不如以前了” 。 張老板有點火，一個師傅握住老板的手道，“老板，你走這半月，你家小舅子真會做伙食，不斷抱怨菜價高，讓大家忍耐！原來午餐大家一人一只鴨腿，自從你走后改成一人半只。大家稍有意見，還要開除人！” 張老板窩著火，回到辦公室，憑著感覺菜市鴨禽不該在十來天翻一倍價格，本想喊來小孩舅劉五問一問，轉念一想不如明天順便到菜市走走。 張老板在辦公室里轉了兩圈，還是忍不住讓人去喊劉五。過了十幾分鐘，劉五罩著個圍裙跑了過來，招呼著，“姐夫，回來了！”張老板打量下劉五，“聽說這幾天菜價漲不少，工人怎么說原來大家中午一人一只鴨腿，現在全改成半只了！”劉五苦笑了笑，“這不正是嗎！這幾天正鬧雞瘟，鴨腿不也漲價了，估計過個三五天價格就能回落！”張老板道，“這幾天菜價什么個價格？”劉五撓撓頭道，“鴨腿原來115一箱4塊多少一斤，現在漲價到二百幾一箱，11塊多一斤了”。張老板暗中吃驚，這鴨腿真能漲得這么快。 第二天天未亮，張老板早早來到華東大市場，批發商和小商販們早已擠滿了各個店鋪。張老板來到一家家禽肉批發店，吆喝著一箱鴨腿多少錢！那人倒也爽快，“新老客戶一個價，115一箱，4元左右一斤。”張老板謝了人家一聲，擠出人群溜達到路口等候著劉五。 時辰不大劉五踏著電瓶車晃晃悠悠來到一家禽肉批發攤前，放下手中車子擠進人群。張老板緊跟劉五后面擠了進去。 那家禽售買老板吆喝道，“劉老板最近可發大財了，走路都是橫著走，今天準備弄幾箱鴨腿，收據還是自已寫，你能忽悠算你本事！”劉五接過收據，大筆一揮236。劉五心想今天也許是最后一次買賣了，明天必須收手。劉五剛一回頭，見張老板就站在身后。 午餐時間，工人師傅陸續走來。張老板站在食堂門口，招呼工人用餐，工人站好隊準備打飯菜。張老板清清嗓子道，“考慮劉菜買最近比較辛苦，他自己要求回家休息去了，還有個好消息，十五個天之內飯菜不需大家貼補菜金，鴨腿再不會一人半只了！” 掌聲一片！ +10我喜歡
“云天，我這輩子就只嫁給你一個人。”當她在課堂上當著許多學生的面說出這樣的話后，教室里響起了一片的噓聲，我感到自己的臉有些紅了，她帶著甜美的微笑，仿佛只有她一個人，而這個世界上只有我一個人陷入到尷尬之中。很快，我反應過來了，說道：“快別胡說了，請注意這是課堂！好的，學生愛老師，老師也愛學生，沒毛病！”說完后，我想，總算掩飾過去了，汗珠卻冒了一脊背，緊貼著內衣，初時熱，很快變冷，轉瞬間感到了涼遍全身！ 她是我的一名學生，曾經有一次上課時，我看到她眼睛通紅，就過去關切地問她：“你怎么啦？為什么眼睛這么紅啊？如果不舒服的話，可以去醫務室里拿些藥緩解一下。”她看了我一眼，斜著頭，笑著說：“沒事的，自己就會好的！”我說：“不要硬挺著啊，眼睛是心靈的窗戶，一定要明亮才美麗！”她笑了。 期中考試結束了，在一次下課的課間，她找到我，說：“云天。”我說：“你應該叫我云老師才對，不要直呼其名。”她說：“我們家里都是這樣的，這樣不是顯得民主與平等嗎？”我也不好意思說什么了。問她：“有什么事呢？”她說：“我這次考試考好了，你有什么獎勵呢？”我聽完，無語，因為我從來沒有跟學生走這么近過。片刻的尷尬后，她說：“你獎勵獎勵我吧，比如說請我吃巧克力，或者請我吃頓飯都行，總之，你不應該沒有半點表示吧！”我想了想說，“如果請你吃巧克力的話，我沒有吃零食的習慣，如果請你吃飯，那需要去外面飯店里，這個咱們學校封閉式管理，那不方便吧！”我本來想委婉地拒絕，我也不想跟她有什么有區別于其他人的近距離接觸，她說：“那，你請我在學校里吃頓飯，總可以吧！”她這樣說，我就不好意思拒絕了，我說：“好的，我這時正好有一張飯卡，你想吃什么，今天下午，去食堂買就行了！”我掏出來遞給她，她笑了：“真的呀，我是跟你開玩笑的，你認真了！”我說：“應該的，我是認真的，你拿著吧！”她笑著接過去飯卡，像小鳥一樣輕快地跑走了。 下班回到家，我想起自己還有一張飯卡，就從卡包里找出來，看了一眼，忽然想起來，給她的那張飯卡，可能沒有錢或者印象中好像不能從食堂買東西。我心里一驚，心想，壞了，這下丟人了，答應讓人家用飯卡吃一頓飯，卻給人家一張不能用的飯卡，多不好意思啊！想到這樣，我看了一下手機上的時間，快下學了。還有十幾分鐘，我還有時間到學校，找到她，向她解釋一下，讓她用我這張飯卡，因為那張飯卡是幾年前辦的，現在食堂承包的人都換了，大概是無法買東西的吧！到學校后，學生已經離開教室了，有的不在去食堂的路上，有的女生問我：“你怎么了，老師，快下學時來學校？”我搪塞說：“沒什么。有一點小事，你看到倪小紅了嗎？我找她有點事。”那個女生說：“下學后，她就出去了，現在應該已經到食堂了吧！要是急事，我就食堂找到她，讓她回來找你。”我說：“那算了吧，也沒有什么大事，你去食堂打飯去吧，我明天可以處理，也不晚的。”她說：“好的。”就離開了。我卻心里悻悻地又返回家。 第二天，我遇到她，非常不好意思地想向她道歉，她誤以為我是找她要飯卡的，說：“里面只剩下四塊錢了，我吃了一碗炸醬面，還好，吃飽了！”她抹了抹嘴，笑了。又問：“聽說，昨天下學時，你找我，有什么事呢？”我說：“沒有什么事，是我記錯了，我記得那張飯卡是以前辦的，我怕在食堂不能使用，好像給你開了空頭支票一樣，有名沒實，讓你產生誤會。幸好，還能用，我也就放心了。不過了，昨天一晚上，讓我好忐忑！”她聽后笑了，說：“我真的沒有看錯你，你是個老實人，我喜歡！” 從此，課堂上我的心里好像有了異樣的感覺，眼光到她那里后，就覺得別有一番滋味！她在我的心里竟然有了位置，我暗自告誡自己，這是不可以的。這種非分之想是不可以的。但不得不承認，當她在全班學生面前說出那句話后，我都驚訝了，我發現自己也有些陷入愛的困境了！我再一次告誡自己，這是不可以的，應該保持應有的距離。每次上課，我都發現，她在歪著腦袋，笑著看著我，像是在欣賞一件文物。而在我的眼中，她也變得越發有魅力起來，青春是無敵的。當青春還留在一個人的身上，那是有無窮的輻射力的，一般人是無法抵抗的。 那一次，她讓我幫她去一個快遞公司拿一個快遞。我毫不猶豫地答應了。因為學校不讓學生從網上購物，但是她說：“我家里人不方便來送東西，都在外面打工的，這是我家里人給我買的，現在，快到冬天了，我很冷啊！”聽她說的合情合事，我就在下班時間到快遞公司幫她取來了，一大包的東西，是一件衣服。今天晚上，沒有事情，我想，趁著天黑，給她送去，免得別人議論，或者，有更多的要我幫她們取快遞，那我就真的尷尬萬分了。 已經接近冬天了，天快黑了，教室的燈已經亮了起來，我來到學校，走下臺階，要穿過廣場時，碰到校長，他大概是飯后散步吧，我跟他打招呼，他也回應，問：“晚上有輔導嗎？”我說：“沒有。”“那你來學校干嘛，拿著的那個是衣服嗎？”我說：“是的。我給一個學生送衣服的，她家長托我捎來的，最近這幾天，天太冷了，我得早點送到才好。”校長說：“那你快去送吧，不過，還有一件事，就是，現在，我聽到一些負面的消息，給你提個醒，你作為老師，應該也知道，教師與學生之間，是不能有其他的關系的，希望你處理好，把握好分寸。其他的我就不多說了，你忙去吧！”我應了一聲，就去給倪小紅送衣服去了。 教室里已經上課了，外面已經全黑了，我喊她出來，把衣服交給了她，她很高興，說：“太好了，我就知道你是最好的了。我好想抱抱你。”我說：“別胡說，老師就是老師， 學生就是學生，老師關心學生，你要懂得，就像你父母關心你一樣。不要想歪了啊！現在，你最大的任務是把學習搞好，要是胡思亂想，一輩子的幸福可就耽誤了！”“我不管，我就覺得你是這個世界上最好的人了！”我不想跟她說下去了，就說：“你去上課吧！”她回去了，回頭還看了我一眼，笑著一轉身，進教室了。我雖然口里這樣說，心里卻樂開了花。 …… 三個月后，已經是春天了，我已經身陷其中，不能自拔。考慮再三，我向校長遞交了辭呈，我即將上完自己職業生涯的最后一天的課。剛才跟校長的交談言猶在耳。“你想清楚了嗎？你真的不要公職了嗎？你清醒清醒好不好？能走到今天容易嗎？你現在真的不夠冷靜了，云老師！”校長不解地追問，“值得嗎？我真的想用冷水潑你一身，好讓你冷靜下來。”她值得嗎？她只是一個學生啊，我可以讓你教別的班，你其實還有其他的選擇！“我說：”我現在很冷靜了，這就是我冷靜的思考后的結果，你不用再勸我了，我想離開這里，你不是說，這樣就可以不干預我了嗎？我辭職了，我就不再是教師了，我就是自由人了，這樣，我們之間的幸福，就沒有阻礙了！“我們爭執了一個小時，最后，校長在我的辭職信上簽了字。 這是最后一個晚自習，明天，我就離開這里了，為了能夠自由地做自己認為是幸福的事，我毅然決然地選擇了犧牲自己的職業，來換得所謂的幸福。當我走進教室時，我發現教室里并不像我想的那樣，原來，在倪小紅旁邊坐了一名陌生的男生，看起來挺帥氣的，我有些詫異地問：”這是誰，怎么以前沒有見過呢？“周圍的女生笑著說：”這是咱們班新轉來的同學。“我從她們的笑聲當中，聽到了其他的信息。而當這名陌生的男生坐在倪小紅旁邊時，她卻安靜地一動不動。我隱約感到那是一種特殊的關系存在，我的心一下子裂開了，分成了兩半！ 我恨不得馬上找到校長，向他解釋，向他道歉，說：”我不想辭職了，只要調換一下崗位就好。因為，我真的清醒過來了，我真的是自作多情，我都什么年齡了，還異想天開，呵呵。其實，我是開玩笑的。“ 好不容易捱到了第二天，還沒有到到上班時間，我就等在校長的辦公室外，等了好久，不知為什么就是沒有到。難道今天有事不來上班了吧？正在狐疑時，忍不住想打電話問一下，剛拿出手機，這時，他來了。看了我一眼，開了門，讓我進去，讓我坐。我把想法說了一下，他笑著說，“這次考慮好了不更改了是吧？”我說：“是的。”“這樣做就對了，你看我室內種的這棵樹，春天來了，它有不少的芽已經萌生，但是，不是所有的芽都應該留下，像這個，就應該在萌芽時毫不客氣地抹去。”他在說話時，把抹字拉得很長，然后，用手輕輕地抹去了那個贅芽。我的心里突然感到無比的通透與輕松。 三年后，校長在即將離職時，我們在一起偶爾聊起了以前的事，臨走時，他想了想，欲言又止，后來，好像做了一番努力后，才下定決心跟我說：”還記得那個跟你轟轟裂裂要走到一起的學生嗎？還記得那次的事嗎？你辭職了，后來，又改變了主意了，后來，我把你安排到別的班任教你們就再不聯系的事嗎？“我說：”記得，記得。謝謝你給了我一個回頭的機會。“接下來他說了一句話讓我驚訝地張大了嘴巴，半天沒有合攏，”你最后一節晚自習時見到的帥氣男生是我安排到班里的……“ 方泊兮 +10我喜歡
文/耿德亮 在海邊，遠處眺望。一艘巡邏艦，從海面駛過，威武的海軍戰士，緊握手中鋼槍。漸漸遠去的戰艦，尾部一溜紅濤，稍后，平靜的水面，沉下一輪夕陽。 我面對東海，思緒萬千，似乎看見了 甲午海戰，勇士們仗劍屠狼。 "致遠"艦上，發發炮彈憤怒出膛，炸得敵艦哭爹喊娘。我戰船速慢、炮射程短，敵艦逞兇狂。被圍，身中數彈，依然英勇抗敵頑強。鄧世昌滿腔怒火，眾水兵怒目敵方。渾身彈孔的"致遠"艦，體受重傷。為了捍衛尊嚴，與敵同歸于盡，官兵誓言鏗鏘。將土們同仇敵愾，戰艦足力沖向"吉野"，相撞一聲巨響！ 英雄海上殞命，卻挺直了華夏人的脊粱。 此戰，北洋水師慘敗，清廷屈降，簽訂馬關條約，割地賠款，輪為任人宰割的羔羊。 數百年的外辱，泱泱大國，正醞釀著一次暴風雨，民主革命成功，結束了幾千年封建社會的統治。十月革命的炮聲，驚醒了神州大地，嘉興南湖的木船上，誕生了中國共產黨。 共產黨人，浴血奮戰數載，終將勝利的紅旗插在天安門城樓上。1949年10月1日，中華人民共和國成立，毛澤東在北京莊嚴向全世界宣布，中國人民從此站起來了！ 九州國人，知恥后勇，仁人志士，共筑國防長城，從原子彈暴炸，人造衛星上天，到如今的太空天眼，航母戰艦，銀鷹、核潛艇，標志著我華夏有了強大的國防。 百族團結如一人，試看天下誰能敵，什么核訛詐，什么貿易戰，中華民富國強，挺得住。風吹浪打何懼，列強吠吠何畏，巍然屹立世界東方！ 一陣海風，一排巨浪，海岸邊籠罩著瑰麗的霞光。我陶醉在傍晚的海疆。 (此散文詩首創)2019.7.18.晨，于山東青島萊西。 +10我喜歡
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